¿Cómo ayuda el CBD con el insomnio?

El CBD, extraído de la planta de cáñamo, tiene el potencial de regular el ciclo sueño-vigilia. Aunque no induce directamente al sueño, su efecto ansiolítico reduce el estrés y la tensión emocional.

Además, es anticonvulsivo y disminuye la tensión muscular, lo que facilita la somnolencia. Su uso continuado, durante al menos seis semanas, puede ayudar a superar los problemas crónicos de insomnio⁴.

Aunque los estudios clínicos son limitados y mixtos, algunos sugieren que dosis medias a altas de CBD pueden mejorar el insomnio, mientras que su combinación con THC podría afectar el sueño profundo¹.

Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de usarlo como tratamiento. 🌙💤

Fuentes:

(1) Aceite CBD para tratar el insomnio - Cuerpomente. https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/cbd-insomnio_5778.

(2) ¿El CBD ayuda a dormir mejor? Beneficios y contras. https://mejorconsalud.as.com/cbd-ayuda-a-dormir-mejor/.

(3) Aceite CBD para tratar el insomnio - Cuerpomente. https://bing.com/search?q=cbd+insomnio.

(4) ¿Cómo Ayuda el CBD a Evitar el Insomnio? - CannabiStore. https://cannabistore.mx/blogs/blog-de-cannabistore/cbd-ayuda-insomnio.

(5) Gotas de CBD para dormir: ¿qué dice la ciencia sobre su seguridad y .... https://rinconpsicologia.com/gotas-de-cbd-para-dormir-insomnio-beneficios-dosis/.